Rezolvă problema #1 care te împiedică să ajungi la succes
Află cauza rezistenței la insulină și diabet
Cum să-ți generezi motivația internă.
Mentalitatea potrivită
EXERCITIU: Măsurători și analize de laborator recomandate
Care este cea mai bună dietă?
Educație Nutrițională - Farfuria Echilibrată
Carbohidrații - Cum îi alegem?
Combinarea corectă a alimentelor pentru a slăbi sănătos și a echilibra glicemia.
Cum să te saturi fără să calculezi calorii.
Cât și când mănânci?
Exercițiu: Construiește-ți farfuria perfectă!
Cum te hidratezi corespunzător.
Cum gestionezi foamea.
Cum să te bucuri de mâncarea favorită fără restricții.
Cum planifici mesele să salvezi timp, bani și stres.
Citirea corecta a etichetelor nutriționale.
Accelerarea vindecării prin post.
Suplimentele cele mai recomandate
BONUS FEMEI: Cum porționezi mâncarea în funcție de fazele ciclului menstrual pentru o sănătate hormonală optimă.
Importanța mișcării!
Exerciții de tip Tai-Chi/ Qi-Gong pentru regenerare și reducerea stresului.
Planul tău de Miscare.
Exercițiu: Practică împreună cu mine (Video)
Învață să dormi corect ca să te trezești dimineața energizat și odihnit.
Ora cea mai bună de somn pentru a te echilibra hormonal și să slăbești ușor.
Tehnici de relaxare + suplimente pentru somn ușor.
Cele 6 tipuri de stresori BUNI și RAI
Sursai bolilor - STRESUL CRONIC.
Tehnici pentru reducerea stresului fizic, mental și emoțional.
Cum integrezi noile obiceiuri?
Cum transformi obiceiurile rele în obiceiuri bune.
Cum discuți cu medicul tău?
Acces pe viață la program
Plan alimentar pentru pre-diabetici și diabetici pe 1 lună
+250 de rețete delicioase (inclusiv deserturi)
Listă de cumpărături
Ghid suplimente
Comunitate privată
Ședințe de grup gratuite
"Minus 8kg în 4 luni și fără balonări"
- Alina Francisk
"Ajutorul potrivit la timpul potrivit"
"Un medic super devotat. M-a ajutat mereu când am apelat la el. Rar găsești un medic atât de informat pe toate subiectele si care să-ți răspundă la toate întrebările fără să te grăbească!"
- Oana Pascal
"Am reușit să previn pre-diabetul"
"Am slăbit 9kg, am reglat colesterol, trigliceridele și am prevenit pre-diabetul! Doar prin alimentație și fără mișcare momentan. Este uimitor și nu mă opresc aici, o să continui"
- Lorena Musteață
Experiența mea clinică m-a adus în contact cu numeroși pacienți, fiecare având propriile lor provocări și lupte în ceea ce privește sănătatea.
De-a lungul anilor de studiu și practică, am ajuns la o concluzie esențială: multe dintre problemele de sănătate, inclusiv cele legate de glicemie, rezistența la insulină, diabet și obezitate, au la bază un factor comun - alimentația și stilul de viață dezechilibrat.
Într-o eră în care soluțiile rapide și pastilele par să fie răspunsul la toate problemele de sănătate, eu cred cu tărie că abordarea holistică/ integrativă și corectă este să adresăm etiologia/ cauza problemelor.
Astfel, am dezvoltat o viziune care pune accentul pe educarea pacienților în privința principiilor unui stil de viață sănătos.
Misiunea mea este să reduc prevalența pre-diabetului și a diabetului de tip 2 și să cresc calitatea vieții persoanelor din România printr-o educație corectă.
Vrei să înveți să îți reglezi glicemia și rezistența la insulină cât de repede posibil, cu cele mai bune tehnici care există în prezent.
Te-ai săturat să încerci tot felul de "diete minune", suplimente și sfaturi de pe internet fără să vezi rezultate vizibile asupra glicemiei, sănătății și compoziției corporale.
Ești serios să lucrezi la sănătatea ta și să ai o transformare profundă.
Cauți o "pastilă minune" fără să depui vreun efort.
Preferi să pierzi mult timp și o mulți bani pe medicamente și suplimente care nu rezolvă cauza.
Vrei să continui cu starea în care te afli și nu îți pasă dacă lucrurile se înrăutățesc.
Da, programul este potrivit și pentru cei care se confruntă cu DZ tip I și II. Diferența este că persoanele cu tip I trebuie să își ajusteze doza de insulină în funcție de cantitatea carbohidraților consumați și de natura exercițiilor fizice.
Majoritatea programelor sau specialiștilor adresează doar o parte a problemei precum nutriția sau doar suplimentele (reprezentând doar o parte din "puzzle"). Unii specialiști recurg chiar direct la medicamente fără să rezolve cauza principală. 7 Zile Glicemie în Armonie pornește de la cauza principală a problemelor și prezintă toată imaginea în ansamblu, fiecare pilon (nutriția, mișcarea, odihna, reducerea stresului) fiind complementare și necesare în reversarea problemelor.
Fiecare persoană este diferită având un ritm unic în funcție de personalitate, abilități proprii și stilul de viață actual.Recomandarea este să aplicați principiile în propriul ritm și să nu grăbiți tot procesul, deoarece obiceiurile se formează cu timpul. Tine minte, acesta este un proces continuu și nu un sprint 🙂.
Programul este la prețul de 447 RON. Valoarea reală a programului este de €1600. Având în vedere că un diabetic poate cheltui undeva la €800 pe an, investiția în acest program este una foarte bună.
Pot apărea efecte secundare doar dacă există vreo alergie sau intoleranță la alimentele recomandate sau la unul din compușii din suplimente recomandate. În cazul acesta se vor evita și înlocui cu o variantă sigură.În rest programul are doar efecte benefice 😄.
Anticipăm că puteți să vă simțiți mai bine, mai energic și cu glicemia mai echilibrată în decursul celor 7 zile!
Programul nu înlocuiește sfaturile medicale oferite de medicul dumneavoastră. Este recomandat să urmăriți tratamentul în continuare. Dacă apar îmbunătățiri semnificative atunci este recomandat să discutați cu medicul dumneavoastră și doar atunci se poate ajusta doza sau se poate renunța la medicație.
Da, pentru ședințe 1-1 contactați-mă la adresa de e-mail [email protected]
Sigur, programul vă poate ajuta chiar sunt prezente și alte patologii, deoarece programul promovează un stil de viață sănătos.
După plată veți primi un email cu toate informațiile necesare. Dacă întâmpinați orice fel de dificultate referitoare la plată sau curs, trimite-ți un email la adresa [email protected]
Da, alimentația se poate ajusta în funcție de preferințele oricărei persoane.
Săcăreanu Florin George - Nutriție și Dietetică
Informațiile publicate pe acest site nu sunt destinate să diagnosticheze, să trateze, să vindece sau să prevină vreo boală. Informațiile furnizate de acest site web și/ sau această companie nu substituie consultația cu medicul dumneavoastră și nu ar trebui interpretate ca sfaturi medicale individuale.